Online Sunday Flow Yoga
Course by Zo Yoga

Language Conduted: Chinese
Age Range: Adult (18+)
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Course Highlight
  • 课程适合17岁或以上学生报名
  • 对于瑜伽0基础者
  • 对瑜伽练习感兴趣的初级练习者


瑜伽就是给自己一个静心的空间。当你关闭双眼沉淀思绪,就可以撕下所有外界给你的标签。放下心头的种种情感,抛开头脑里的种种问题和困扰。这时候你,才是你自己。只有你自己。生活已经不容易,我们需要适合的适当爱好,选择瑜伽吧 !让你和自己的身体来一次对话,希望大家能带着愉悦和感恩的心,对待每一天,每一件事 每一个人,包括你自己。 


What will you learn from the course?

每个星期天都会有不同的主题,每个忙碌的人都可以花时间在家里与我们一起练习瑜伽。

期待与您一起瑜伽的一天。瑜伽垫上见!

What you gain after completing the course?
  • 练习瑜伽能够修身养性、平静内心
  • 练习瑜伽能够增强抵抗力
  • 练习瑜伽能够改善个人情绪
  • 练习瑜伽能够调节生理的平衡
What will you bring back?

-

What does the course fee include?

-

Zo Yoga
?‍♂️长期练习瑜伽可以使人心情舒畅,忘记所有不愉快的事物,更好地养育自己的情绪,使自己更加自信,对生活充满热情,自然地心理和情绪状态就会显示出积极的状态。✨
它使您更加自信,更加热情和乐观,您的日常生活将变得更有创造力。同时,还可以调节生理功能,达到强身健体的效果。
练习瑜伽有很多好处。您也可以加入瑜伽团体的队伍,为您的日常生活增添更多健康和活力。??

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